前回は「陰陽の性質」についてお話ししました。
今回は
「あなたは陰陽どちらの体質？」がテーマです
男性が陽，女性が陰 というのはあくまでも比較論で
実際は誰もが陰陽両方の性質をもっています。
すべてのものは「陰と陽」の間で揺れ動いていて
その間でゆるやかに行き来しています。
春や秋が過ごしやすいのは
身体への負担が少ないからです。
暑さ，寒さ，梅雨のジメジメ は
身体への負担を大きくさせます。
春と秋は「中庸」の時期なのです
自分の体質をチェックしてみましょう
いかがでしたか？
体質の例を記載しておきます
◆陰性の貧血
体力がなくて疲れやすい，胃腸が弱い，痩せている，覇気がない，血圧低い，全てにおいて消極的
◆陰性の水太り
見かけがブヨブヨ，甘いお菓子や果物，水分などを取りすぎゆるみきっています
◆陽性のかた太り
食べることが大好き，肉も魚もデザートもペロリ，もちろんお酒も飲みます，
行動は早いのですがすぐにカッカしやすく，おせっかいも多い
食べ過ぎで臓器に負担がかかっています
◆陽性の筋骨タイプ
塩辛いものが好き，水分をほとんどとらない。信念がかたい分融通性や柔軟性に欠けるところがあります。
柔らかくて水分の多いものを食べてゆるむことが大切です
