「こころ」と「からだ」に余白を
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月別アーカイブ: 2018年10月

【疾患別症例】疲れ

40代 Kさん (製造業事務系) 毎日、冷房の効いているofficeで勤務。 夏でもひざ掛けは手放せない。 冷えが酷く肩こり・頭痛もひどい 寝りがあさい 【養生】 可能であれば、冷房の風があまり来ない席へ移動させていただ …

【更年期】漢方薬

更年期といっても症状はさまざま その方の体質にあった漢方薬を飲むことが大切 代表的は漢方薬を書いてみました。 漢方薬とともに食養生や生活環境を見直していきましょう   【加味逍遥散】 どんな時に? 気分がすっき …

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