年別アーカイブ: 2018年
【秋の養生】乾燥に注意
秋は 昼夜の寒暖の差が大きく、 気圧の変化などで 体温を調節する 自律神経のバランスが崩れやすくなります。 そのため 疲れがとれなかったり、だるかったりします 漢方の考え方では「肺」に影響をうけやすく 呼吸器系の不調が多 …
【漢方ダイエット】体質にあった漢方ダイエット
2018年8月14日 ダイエット
立秋も過ぎましたが暑い日が続きます。 この最近 「忙しすぎて今年10kg太ってしまいました。」 「ダイエットしたいんですけど」 という声をお聞きします。 そうなんです 忙しいと太るんですよね。 私も子育て＆仕事で睡眠時間 …
牛黄のパワー
立秋も過ぎて お盆休み 夏も半分すぎました。 先月末、人生2回目の 「山登り」に行ってきましたが 7月の暑い中、また想いの他「きつい」場所だったのですが 参加者全員 「筋肉痛なし！」 だったのです。 実は登山前に「牛黄」 …
新規店舗をオープンしました
2018年7月22日 ブログ
2018年7月11日 世田谷区に「女性専門カウンセリングサロン」 ｢Epice」をOPENいたしました。 Epice はフランス語で「スパイス」の意味です 忙しい女性達の日々の生活に少しだけも 「余白」ができるように 微 …
