「こころ」と「からだ」に余白を
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【ストレス】【パニック障害と奔豚氣病】

「突然激しい動機にみまわれ 息苦しく、冷や汗、めまいなど、また 手足がふるえたりしてどうしようもなくなる」 このような状態を「パニック障害」といいます のことを漢方では 「奔豚氣病」(ほんとんきびょう)と呼んでいます パ …

漢方薬の効き目の根拠

こんにちわ 漢方薬の効き目の根拠は どこからきているのでしょうか 漢方薬の効果や安全性は 古代中国の人々の長い年月と とてつもない人数での臨床結果として 効き目が立証されたものをさらに2千年以上の時間という 「ふるい」 …

【急な落ち込み・いらいら・ため息】がでたら

こんにちわ 寒くなってきましたね。 あっという間に11月も半ば こんな季節 ちょっとしたことで 急な落ち込み・ちょっとしたいらいら・溜息 がでてしまうことはありませんか? そんな時は 「柴胡」が入っている漢方薬がお勧めで …

【薬膳】アンチエイジング なつめのコンポート

一日3粒だべるとアンチエイジング効果絶大! そのまま食べても美味しい「なつめ」 でスイーツをつくりましょう。 甘味料なしでもとっても甘い!です 材料: なつめ 10ケ 作り方: ①生なつめ10ケを鍋に入れる ②水をなつめ …

どんな時にカウンセリングに行けばいいの?

日々の中でこんな気になる症状があるときには一度どうぞ♪ 頭痛・頭が重い・めまい・耳鳴り イライラする・不安が強い・意欲の低下・物忘れがめだつ のぼせ・発汗・冷え のどの違和感・お腹が膨れる 手足のしびれ,こわばり トイレ …

【薬養】のすすめ

今日は朝から「四物湯」を お茶かわりに飲んでいます。 中国には「薬養」という言葉があります。 これは、食べ物で養生うる「食養」と同じ発想 マイルドな漢方薬を予防的に使おう ということ。 日常でストレスの多い女性には もう …

女性が美しくなる基本の漢方薬 【四物湯】

女性の一生は常に「血」と関わっています 「血」はけつと呼び からだの中に栄養分を巡らせます。 女性が女性らしくいるための 基本の漢方薬 【四物湯】 四物湯は「血」に関連する病気によく使用されていて これをベースとし、他の …

疾患別症例【にきび・吹き出物】

Aさん 30歳女性 【症状】 仕事が忙しくなり、にきび・吹き出物が出るようになる。 特にあごに多くでて困っている 仕事は主にデスクワークであまり日ごろの運動はしていない。 ストレス発散の為よく同僚と飲みにいく 肩こりがひ …

【のどからくるカゼに】荊防敗毒散

日に日に気温が下がってきますね。 そろそろ風邪注意の時期です。 日本ではカゼの引き始めは「葛根湯」といよく言われますが 台湾や中国では「荊防敗毒散」を使います 「荊防敗毒散」は14種類の生薬が含まれ 発汗・解熱・つよい鎮 …

【更年期】漢方薬

更年期といっても症状はさまざま その方の体質にあった漢方薬を飲むことが大切 代表的は漢方薬を書いてみました。 漢方薬とともに食養生や生活環境を見直していきましょう   【加味逍遥散】 どんな時に? 気分がすっき …

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