「こころ」と「からだ」に余白を
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便秘を解消するにはその原因を治さなきゃ

便秘で沢山の市販薬を飲んでいるけれどちっとも改善しない という女性の方多いのではないでしょうか そもそも便秘には二種類あります ① 器質的便秘 腸管が腫瘍で圧迫されたり,術後で癒着したり,炎症により狭窄化され機械的に通過 …

2018年12月22日 【冬至】

こんにちわ いつもありがとうございます 今日は「冬至」です 一年で一番昼間の長さが短く 陰陽論でいうと 「陰」の氣が極まる日です ゆっくりとこの一年を振り返るのに適しています この日を境に 「陽」の氣が徐々に増えてきます …

冬至に向けて

昨日ホノルルマラソンから帰ってきました エントリーしたのは4月 Epiceを開店する前のことで 開店するかもどうかも決まっていなかった時です チケットもホテルも夏に手配 でも ちょうどEpice Openの時期でした そ …

【ストレス】【パニック障害と奔豚氣病】

「突然激しい動機にみまわれ 息苦しく、冷や汗、めまいなど、また 手足がふるえたりしてどうしようもなくなる」 このような状態を「パニック障害」といいます のことを漢方では 「奔豚氣病」(ほんとんきびょう)と呼んでいます パ …

漢方薬の効き目の根拠

こんにちわ 漢方薬の効き目の根拠は どこからきているのでしょうか 漢方薬の効果や安全性は 古代中国の人々の長い年月と とてつもない人数での臨床結果として 効き目が立証されたものをさらに2千年以上の時間という 「ふるい」 …

【急な落ち込み・いらいら・ため息】がでたら

こんにちわ 寒くなってきましたね。 あっという間に11月も半ば こんな季節 ちょっとしたことで 急な落ち込み・ちょっとしたいらいら・溜息 がでてしまうことはありませんか? そんな時は 「柴胡」が入っている漢方薬がお勧めで …

【薬膳】アンチエイジング なつめのコンポート

一日3粒だべるとアンチエイジング効果絶大! そのまま食べても美味しい「なつめ」 でスイーツをつくりましょう。 甘味料なしでもとっても甘い!です 材料: なつめ 10ケ 作り方: ①生なつめ10ケを鍋に入れる ②水をなつめ …

どんな時にカウンセリングに行けばいいの?

日々の中でこんな気になる症状があるときには一度どうぞ♪ 頭痛・頭が重い・めまい・耳鳴り イライラする・不安が強い・意欲の低下・物忘れがめだつ のぼせ・発汗・冷え のどの違和感・お腹が膨れる 手足のしびれ,こわばり トイレ …

【薬養】のすすめ

今日は朝から「四物湯」を お茶かわりに飲んでいます。 中国には「薬養」という言葉があります。 これは、食べ物で養生うる「食養」と同じ発想 マイルドな漢方薬を予防的に使おう ということ。 日常でストレスの多い女性には もう …

女性が美しくなる基本の漢方薬 【四物湯】

女性の一生は常に「血」と関わっています 「血」はけつと呼び からだの中に栄養分を巡らせます。 女性が女性らしくいるための 基本の漢方薬 【四物湯】 四物湯は「血」に関連する病気によく使用されていて これをベースとし、他の …

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