秋の養生

秋は昼夜の寒暖の差が大きく、気圧の変化などで体温を調節する自律神経のバランスが崩れやすくなります。そのため疲れがとれなかったり、だるかったりします漢方の考え方では「肺」に影響をうけやすく呼吸器系の不調が多 …