外出自粛の今は
ちょうど 春から夏への以降中の
春土用 の期間
春土用入りは ４月１６日（木）・
春土用明けは ５月４日（月・祝）みどりの日
そして
５月５日（火・祝）は立夏
この期間は
寒くなったり、暖かくなったりと、気候が変わりやすく
体調を崩しやすかったり
やる気が無くなりやすい時期とも言われてます。
家での時間が多い今年は
少し手間をかけて
ビタミンなどが豊富なものや
良質なタンパク質を摂りましょう
春土用は 「い」のつく食べ物がいいと言われています
「いわし」「芋」「いんげん豆」「いちご」
などなど
そして
土用の期間は
溜まった厄を浄化するという期間でもあります。
衣替えや大掃除をして過ごしてみてください。
