年別アーカイブ: 2018年
【薬養】のすすめ
今日は朝から「四物湯」を お茶かわりに飲んでいます。 中国には「薬養」という言葉があります。 これは、食べ物で養生うる「食養」と同じ発想 マイルドな漢方薬を予防的に使おう ということ。 日常でストレスの多い女性には もう …
女性が美しくなる基本の漢方薬 【四物湯】
女性の一生は常に「血」と関わっています 「血」はけつと呼び からだの中に栄養分を巡らせます。 女性が女性らしくいるための 基本の漢方薬 【四物湯】 四物湯は「血」に関連する病気によく使用されていて これをベースとし、他の …
疾患別症例【にきび・吹き出物】
2018年10月9日 ブログ
Aさん 30歳女性 【症状】 仕事が忙しくなり、にきび・吹き出物が出るようになる。 特にあごに多くでて困っている 仕事は主にデスクワークであまり日ごろの運動はしていない。 ストレス発散の為よく同僚と飲みにいく 肩こりがひ …
【のどからくるカゼに】荊防敗毒散
日に日に気温が下がってきますね。 そろそろ風邪注意の時期です。 日本ではカゼの引き始めは「葛根湯」といよく言われますが 台湾や中国では「荊防敗毒散」を使います 「荊防敗毒散」は14種類の生薬が含まれ 発汗・解熱・つよい鎮 …
【疾患別症例】なんとなくだるい・疲れ
60代 Mさん （無職） なんとなくだるい 身体が重い 【養生】 朝の散歩をおすすめ 【お出ししたおくすり】 身体のベース、体力作りのためのおくすりを2ｹ月ほど飲んでいただく 【ご感想】 身体のダルさが感じられなくなった …
【更年期】漢方薬
更年期といっても症状はさまざま その方の体質にあった漢方薬を飲むことが大切 代表的は漢方薬を書いてみました。 漢方薬とともに食養生や生活環境を見直していきましょう 【加味逍遥散】 どんな時に？ 気分がすっき …
【更年期】からだの気になる症状とセルフケア
生理が止まり、閉経を迎えるのは一般的に 50歳 頃 その前後 45~55歳 頃を 「更年期」と呼びます。 更年期では女性の身体は卵巣機能が低下し女性ホルモンの分泌も減ってきます。 このホルモンの変動に身体がついていけずい …
